![Roooolig nu!](https://jakobolrik.dk/admin/uploads/blog/posts/bz87kwWpuxat8yooZVkl.jpg)
![Jakob Olrik](assets/img/layout/profile.jpg)
Vi har alle så travlt; vi arbejder derudad, styrter til fitness, arrangerer tivoli-oplevelser for ungerne, tager på kurser, blender sunde shakes, får hjemmet til at shine … og så tager vi på mindfullness-workshop for at lære at slappe af.
Vi lever som om højt tempo og mange planer er lig med lykke. Vi løber hurtigere og længere på løbebåndet, melder os til flere poster i bestyrelser og skolegrupper, påtager os flere arbejdsopgaver og melder os til endnu flere kurser i personlig udvikling.
Vi har så mange pligter, så mange planer, så mange gøremål.
Bliver vi virkelig lykkelige af travlhed? Hvornår er vi langsomme og afslappede?
Inderst inde ønsker vi vel alle at mærke, føle, sanse og virkelig lykke i hjertet. Varme lange lidenskabelige øjeblikke, og lykke dybt i hjertet.
Men har vi tid til at mærke efter? Kan vi overhovedet mærke noget?
Vi ved hvad stress gør ved os. Men ved vi, hvad langsomhed kan gøre ved os?
Et eksempel: I parforholdet er kysset ofte reduceret til et hurtigt; goddag og farvel og godnat.
Men når vi udfører et kys i slowmotion, vil vi mærke hvor meget der sker. Hvor mange små spændinger der kommer i kinderne, i læberne, rundt i hele kroppen, og hvordan det sitrer og varmer og tænder. Fordi vi gør det langsomt.
Alt hvad vi foretager os langsomt, kan sanses. Når tempoet sættes ned. Så registrere vi, hvad der sker.
Vi kan være tilstede, både når vi køber ind, når vi vandrer en tur, når vi arbejder (ja, vi når nok ikke lige så meget, men hva’ pokker).
Når vi kører langsomt på cykel, har vi pludselig tid til at se os omkring, kigge rundt, opleve turen.
Lad os aflyse halvdelen af vores aftaler, og i stedet inderligt nyde de aftaler vi har. Når vi gør ting langsomt, så sanser vi.
Så mærker vi. Så er vi i stand til at opleve livet og lukke vores hjerter helt op.
Et lille eksempel:
En bil kører igennem et landskab, vi filmer bilen der kører, den kører langsomt. Nu kører den lidt hurtigere. Og lidt hurtigere. Til sidst er bilen bare en streg, vi kan ikke se bilen, kun denne streg.
Nu kører den endnu hurtigere, så hurtigt at vi ikke kan opfatte den. Vi kan ikke se den mere. Den eksisterer ikke mere. Den er væk. Den er ikke tilstede!
Det er i det langsomme at vi er tilstede i livet. Jo langsommere vi kører, jo langsommere vi bevæger os, jo mere er vi tilstede.
-
Jeg blev forelsket i en escortpige Jeg har altid været fortaler for, at vi skal slippe lidenskaberne løs og eksperimentere med erotikken. Jo flere der knalder, jo bedre. Jo mere flirt, jo flere kys, jo mere berøring der er i verden, desto mere håb er der for, at vi kan danne en front mod vold og aggressioner.
-
Iris, min stalker: “Jeg finder mig aldrig i at blive vraget”. #2 Forelskelse gør mærkelig ting ved en. Det ene øjeblik er jeg nede, det andet oppe. Jeg har oplevet så meget, at jeg ind imellem bliver bange for, hvad der vil afsløre sig i mit nye forhold hen ad vejen. Lige så mange skønne oplevelser med kærligheden, jeg har med mig fra fortiden, lige så meget lort er der også i min bagage.
-
Onani: Nyd dit private fantasihus Onani! Hvis det er gået helt i stå eller altid kører rundt i den samme halvpornografiske visuelle fantasi, så er her lidt inspiration til, hvordan du (både mand og kvinde), kan udvikle dine seksuelle fantasier.
-
Sådan omgås du kvinden derhjemme Hvordan ser det ud med din hun-tække? Eller sagt på en anden måde: Har du svært ved at omgås kvinden derhjemme? Her er en guide til, hvordan du løser de mest almindelige parforholdskonflikter på en måde, så hun elsker dig højere og giver dig mere sex.
-
Elsker du for meget? [vc_row row_height_percent=”0″ back_color=”color-801764″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″][vc_column column_width_use_pixel=”yes” align_horizontal=”align_center” overlay_alpha=”50″ gutter_size=”2″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ width=”1/1″ column_width_pixel=”850″][vc_custom_heading […]
-
Stillinger Det er i stillingerne, vi virkelig udtrykker vores seksualitet. Stillinger er vores seksuelle kropssprog. Og det er utrolig vigtigt, at vi lærer at tale kropssprog, når vi har sex. At vi kan læse og kommunikere med hinanden. Helt simpelt ved mænd udemærket, at stikker kvinden røven struttende og indbydende i vejret, betyder det, at hun gerne vil have sex.
-
Derfor er det fedt at være kvinde!#2 Alt det ovenstående i forrige indlæg gør, at mænd dybest set er misundelige på kvinder. Men vi ved det ikke selv.
-
Blowjob #1 Der er næsten ikke noget værre end et hjælpeløst blowjob. Kvinder snakker og snakker; om veninder, tøj, sko og børneopdragelse. Men taler de seksuelle erfaringer? Tips og trick? Åbenbart ikke, når man stadig er udsat for det ene ubehjælpelige blowjob efter det andet.
-
Er din mand mors lille dreng? Mors dreng! Er din mand mors lille dreng? Dette er en typisk kærlighedsneurose, en del mænd lider af. Bliver han sur og manipulerende når han ikke får sin vilje?
-
Lad os give hinanden en masse gaver! En gave kan være at tilgive en person som har såret dig (og give personen hånd på at I kan komme videre), at besøge et familiemedlem (som har givet dig dårlig samvittighed længe), at hjælpe en nabo (også selvom hun er sur nogle gange), at melde sig som frivillig og gøre en forskel i andres liv.