Jakob Olrik · 5 minutters læsning
Hader du også at have hardcore konflikt med en hård person, der ikke kan sige undskyld eller tage ansvar for sine gerninger, men bare optrapper konflikten?
Personen stjæler din energi, dit fokus, og dit gode humør. Alt er lort, og du bliver endnu mere såret og vred.
Men stop op og spørg dig selv:
Er personen en fjende eller bare en ’underskudstosse’.
Når et menneske behandler dig dårligt, forkert, sårende, er det som regel fordi personen er ude af sig selv, i ubalance, i underskud.
Personen har det svært (også selvom personen selv siger, at det går supergodt). Det er en person der ikke kan kommunikere og som ikke er i stand til at tage ansvar for sine handlinger, altså: i menneskeligt underskud.
Denne person er ikke din fjende, som du skal køre krig med, det er en slags ’patient’, en underskudsperson.
Det kan hjælpe på DIN vrede og dine sårede følelser, hvis du ser på ham med de øjne. Du kan få det meget lettere og bedre ved at tilgive ham end ved at køre konflikt med ham, for helt ærligt, det er virkelig utrygt at have drama kørende med en tikkende underskudstype.
En underskudstosse kan finde på utilregnelige ting, for han/hun har ikke overskud til at have selvindsigt og kan derfor sprede rigtig meget gift og shit.
Løb væk – og giv slip i konflikten, og tilgiv personen.
04.05 - DET FRÆKKE SOMMERBANKO I KØBENHAVN MED JAKOB OLRIK
Tilgiv konflikter
Når du tilgiver, slipper du alt det modbydelige drama, personen har smidt over på dine skuldre. Modstanden forsvinder.
Tilgiv alt det drama personen har skabt, alt det han har gjort og sagt, som han ikke skulle have gjort eller sagt. Tilgiv alle de fejl, han har begået overfor dig. Den trøst han aldrig gav. De gaver du aldrig fik.
Tilgiv alle de opslidende konflikter og situationer. For fanden; han er i underskud! Han lever i et hæmmet, koldt fængsel, som han ikke kan slippe ud af. Stakkels ham.
Det er spild af dit krudt at bruge konflikt-krudt på ham. Tilgiv ham for alle hans fejl.
Og skynd dig så hen til nogle mennesker der tager imod dig med varme og kærlighed. Lad dramaet dø ud, vend det ryggen.
KØBENHAVN - HORNSLET - NÆSTVED - AARHUS - KORSØR - ESBJERG - TØNDER
Prøv at høre, du skal være glad for at du har oplevet en underskudsperson uden selvindsigt, det vil føre dig bedre steder hen, til mere lys og varme og godhed. Mere overskud.
Det er ok alt det der er sket, for du er på vej, på din vej, med bump og huller og vandpytter og fælder. Tilgiv underskudstosserne. Slip dem og mærk at de slipper dig. De skal ikke hive dig ned.
Uden dem kan du ikke lære. Tilgiv dem for alt det shit de har budt dig. Stol på at det hele er med til at gøre dig klogere og ærligere og stærkere.
Lad dem være (i deres underskud), og giv slip på din vrede.
Mærk letheden.
Yes!
-
![]()
Du er sindssygt lækker, når du er dig selv
Vi har så travlt med at dyrke kroppen i dag. Kvinder får indirekte at vide, at de skal helst se ud på en bestemt måde på Instagram – og i det vi kalder virkeligheden. Posere, lave kyssemund, have et eller andet hul mellem lårene. Men hey, det er IKKE det, der gør dig smuk og uimodståelig. Tværtimod.
-
![]()
Lydbog: Jens søger en date! En virkelig historie
Jens søger en date. Jakob beslutter sig for at hjælpe sin ven på vej. Og det er lidt op ad bakke. Jens har et profilbillede der er helt off, og hans tekst, er ikke meget bedre. Han skriver simpelthen, at kvinden skal kunne lave mad. Det bliver ikke en let opgave. Nu som gratis lydbog.
-
![]()
Jakobs Sofa: “Jeg vil have selvværd nok til at få en mand”
Det kan være svært at finde kærligheden, hvis man ikke føler den for sig selv. I podcasten Jakobs Sofa har Jakob Olrik en anonym kvinde på besøg, der kæmper med selvværdet. Hun vil meget gerne have en kæreste, men det er svært. Det bliver en samtale om kropsnydelse og selvomsorg.
-
![]()
Test dig selv: Er du selvudviklingsjunkie?
Det er dejligt at have selvindsigt. Men er det kammet over? Læser du konstant selvudviklingsbøger og tager kurser – hånden på hjertet? Eller er du ovre i den helt anden grøft? Undersøg det ved at tage denne test.
-
![]()
Ret din mand i sengen på den gode måde
Bliver din partner såret, hvis du kritiserer ham i sengen? Sexolog Jakob Olrik giver dig et simpelt redskab til at vejlede din elsker på en blid og effektiv måde.
-
![]()
Derfor har jeg datet unge kvinder!
”Går du helt bevidst efter unge kvinder?” spurgte mange forarget, da jeg havde to lange forhold i træk til kvinder, som var cirka tyve år yngre end mig.
Jeg er klar over, hvad de tænker. At jeg er en gammel gris, der ikke kan holde mig fra ungt kød, fordi jeg på den måde håber at dæmpe min angst for at dø.
-
![]()
Stødteknikker #1
Det er i særdeleshed vigtigt for danske mænd, at de lærer nogle stødteknikker. Vi har ikke nogen kulturel opdragelse, der naturligt lærer os at bruge vores underliv rytmisk.
-
![]()
Onani øvelser: Eksperimenter og nyd dig selv!
Eksperimenter med den sex, du har med sig selv. Her er nogle onani øvelser både til kvinder og til mænd. Det handler ikke om orgasmer, men om at forkæle sig selv.
-
![]()
Mandeklubben #3 – Uddrag fra Natsværmer
Den kolde luft, der slog imod hende, føltes befriende. Hånd i hånd løb de gennem nedfaldende blade og grene om i haven, som han åbenbart kendte som sin egen bukselomme. Han førte hende hen i en mørk krog, stoppede op og strøg spindelvæv væk fra hendes ansigt. Forpustet af spænding og forventning tog han fat i hende og holdt hende hårdt op mod muren. Som om det var en ordre, og han ikke ville acceptere, at hun gjorde modstand. Murstenene var kolde mod hendes ryg, men hun lod sig ikke mærke med det. Hans hænder kørte op og ned ad hendes krop. I lyset fra månen kunne hun se, at hans blik var sløret af drifter. Med ét greb han endnu hårdere om hendes håndled, og hans brystkasse masede sig ind i hendes.
-
![]()
Der er noget galt i Danmark
Jeg har netop lige afsluttet en to år lang foredragsturne. Jeg har været rundt i det meste af Danmark og snakket med rigtig mange kvinder – over 20.000 kvinder faktisk. De har stillet mig spørgsmål og fortalt om deres drømme og længsler. Med dén viden vil jeg mene, at jeg godt kan tillade mig at drage en konklusion: Vores kvinder længes efter mere mand!
