Orgasmer er essentielle for os mennesker. Jo flere orgasmer du får, både som mand og som kvinde, jo mere succes får du! Det giver dig overskud, det giver dig selvtillid, det får dig til at udstråle en stor libido.
Hvis et par har svært ved at få orgasme, uanset om det er ham eller hende, behøver der slet ikke at være noget galt med nogen af dem.
Men de skal træne – øve sig – og sikkert i en periode dæmpe jagten på selve orgasmen, så den ikke bliver målet for al seksualitet i forholdet.
Det er et spørgsmål om at blive bedre til at få orgasmer – både fysisk og mentalt! Det kan man træne. Det kan man lære.
Orgasme er nemlig ikke noget, man ”får”. Det er noget, man tager!
Du har ansvaret for, at din krop, din hjerne og du selv er indstillet på, at du vil have orgasme!
Vi bruger milliarder på antidepressiv medicin!
Orgasmer er et af de bedste naturmidler mod lettere depression – mod hovedpine – mod ledsmerter – mod stress! Så træn! Træn! Kom nu i gang!
Der er en helt biologisk årsag til, at manden får orgasme. Han skal sprøjte sin sæd ind i kvinden og formere sig!
For kvindens vedkommende handler det også om biologi – eller kemi: Under orgasme udskiller både manden og kvinden et stof, der hedder oxytocin – og for kvindernes vedkommende rigtig meget af det.
Det bevirker, at kvinden efter orgasmen og med kroppen godt fyldt op af oxytocin bliver utrolig fokuseret på nuet og naturligvis på den mand, hun lige nu er sammen med, som hun så får lyst til at drage omsorg for – og helt reelt føler sig forelsket i!
Det bizarre rent biologisk er, at udløsningen på mænd har den virkning, at de bliver trætte!
Når manden hviler sig, producerer han testosteron, og ved sin udløsning har han lige opbrugt sine ressourcer.
Vi kender det så godt.
Begge parter ligger udmattede og glade i dobbeltsengen, efter at de begge har fået orgasme. Hans reaktion er, at nu vil han gerne sove. Hendes reaktion er, at nu vil hun gerne snakke.
Heldigvis er hun jo også forelsket, så i stedet for at snakke, som hun kan se, han ikke er i humør til, så ligger hun og nusser og kæler. Og det er jo en skøn måde at falde i søvn på.
Lad ham endelig hvile 10-15 minutter. Så øger han sit niveau af testosteron og kan sagtens være klar igen!
Orgasmen udløser for begges vedkommende en hel masse belønningsstoffer til hjernen, bl.a. netop oxytocin. Selve orgasmekicket er udløst af et stof, der hedder dopamin.
Det er jo ikke selve orgasmen, vi mænd i virkeligheden jagter.
Jeg mener, det varer måske 10-12 sekunder, hvis det er vildt, og det er ikke det, vi har brugt alt det krudt på at få. Nej, det er belønningsstofferne, velbehaget bagefter, der gør jagten det værd.
Her er det så vigtigt at tilføje, at kvinder kan få en helt anden slags orgasmer end mænd. De kan få orgasmekramper og orgasmer, der kan vare flere minutter!
Og det jagter vi mænd jo også!
Vi kan godt lide, at vi giver kvinden orgasmer. Og hvis hun oven i købet siger bagefter, at det var den vildeste orgasme, hun nogensinde har fået – ja, så gror hårene på brystet!
Omvendt betyder det så også, at hvis vi ikke kan tilfredsstille hende, give hende orgasme, så bliver vi meget, meget små. Også helt fysisk. Vores pik skrumper, og så kan vi slet ingenting.
Sexlivet bliver en konstant jagt på at give kvinden orgasme. Og det er i virkeligheden lidt synd.
For kan vi ikke performe på den ene måde, så er der så mange andre måder, vi kan tilfredsstille på, og ved at gøre det kan vi få vores mandighed og hår på brystet tilbage.
Det første, der er vigtigt at vide, er: Hvad er en orgasme?
Vi kan inddele forløbet i 4 faser:
1. Ophidselsen – rent fysisk erigeres mandens pik. Kvinden får et mere halsende åndedræt og udskiller sekret i skeden, så hun bliver fugtig og våd. Pulsårerne især omkring halsen bliver mere udspilede, så de kan ses.
2. Selve akten/plateauet – vi intensiverer nydelsen på hinanden, så ophidselsen til sidst bliver så stor, at vi får …
3. Udløsningen – skeden trækker sig sammen, klitoris kommer frem. Mandens sæd sprøjter ud. Måske brøler han, mens hun hviner?
4. Afslapningen – åndedrættet normaliseres, vi nyder varmen og de mange belønningsstoffer, udløsningen har tilført vores kroppe.
Ved at forstå orgasmen som en proces bliver det meget nemmere at forstå, hvordan man også kan lave orgasmer andre steder på kroppen end blot den traditionelle klitoris- og/eller skedeorgasme på kvinden og mandens ejakulation gennem penis.
Orgasme er en refleks som følge af fysisk stimulering.
- Succesfulde kvinde: Hvordan finder du et match? Vi har fået en ny udfordring i Danmark: Den stærke kvinde har fået svært ved at finde en mage. Hun har ellers styr på det hele; hun har karriere, god økonomi, fine eksamener bag sig, smuk bolig, hun er social og har gode venner, hun ser godt ud og har også arbejdet med sig selv.
- Drop dildoen! Der sidder man så efter vennemiddagen. Cognac i glasset og alle har lidt røde kinder af alkoholindtaget. Så bryder den mest frigjorte af kvinderne ud i en snak om sit sidste indkøb af sexlegetøj. En fænomenal ny dildo eller det helt hotte; en vibrator, der kan ryste hende til ekstatiske orgasmer på under 10 minutter. Og der er garanti på – ellers får man pengene tilbage.
- Tantrasex I tantraen forestiller man sig, at kroppen har 7 centre, hvor forskellige energier primært rammer os. De kaldes chakraer. Dem skal man være opmærksom på, for jo mere du kan åbne op for, at du bliver ramt af universets energistrømme, jo mere oplyst vil du blive. Hvis du forestiller dig, at du sidder i lotusstilling, hvor din front er helt lige, kan du placere dine 7 centre i en lige linje fra dit skridt og op til dit hoved.
- Single Jens: “Er der kloge kvinder på Tinder?” Afsnit 2 Jens er i ufrivilligt cølibat. Han er single og Jakob Olriks ven. Han vil gerne hjælpe ham lidt på vej. Men det bliver en større opgave, end han lige havde regnet med. Føljeton.
- Single Jens: Daten der har planlagt fremtiden. Afsnit 7 Jens skal på date. Det er aften. Han er meget nervøs og ikke så vant til dating. Og det hjælper ikke, at kvinden er på fastekur og et a-menneske. En føljeton.
- Moderbinding: Dyrker du din søn som en gud? Kan man elske sit barn for højt? Nej, Aldrig! Men man kan elske sit barn på en måde, der gør, at aldrig bliver modne voksne. Alle kender vi kvinder, der elsker deres sønner over alt på jorden. Det kan være smukt at være vidne til denne moderkærlighed. Mødre der ser deres sønner som guder, der umuligt kan gøre noget galt, og som de villigt står på pinde for, kan gøre dem en bjørnetjeneste.
- Ret din mand i sengen på den gode måde Bliver din partner såret, hvis du kritiserer ham i sengen? Sexolog Jakob Olrik giver dig et simpelt redskab til at vejlede din elsker på en blid og effektiv måde.
- Økonomi og kærlighed Økonomi er årsag til et utal af konflikter i forhold. Respekt for hinandens værdier handler ikke mindst om at blive enige om, hvad vi vil bruge penge på.
- Stop det meningsløse hamsterhjul og spørg dig selv: Hvorfor! Vi stiller for lidt spørgsmålstegn ved tingene, synes jeg. Noget af det vigtigste i livet, må være at stoppe op og spørge sig selv; hallo, hvor er du på vej hen og – HVORFOR? Vi har så utrolig travlt, men hvad er det egentlig, vi skal nå? Hvorfor halser vi afsted uden at mærke efter?
- Single Jens: Hvordan tager man det det perfekte Tinder-portræt? Afsnit 3 Jens er i ufrivilligt cølibat. Han er single og Jakob Olriks ven. Han vil gerne hjælpe ham lidt på vej. Men det bliver en større opgave, end han lige havde regnet med. Føljeton.