6 praktiske kysseøvelser. Kys er naturens lykkepille
For to år siden blev jeg kontaktet af en barndomskæreste. Hendes veninde havde hørt et foredrag, hvor jeg talte om et bedre sexliv.
Det, syntes hun, var utrolig morsomt, eftersom hun, dengang vi var i konfirmationsalderen og havde et længerevarende forhold på næsten 3 uger, dumpede mig, fordi jeg kyssede så dårligt!
Vigtigheden af kys
Kysset er så vigtigt. Ikke bare i de unge pubertetsår, hvor det som skridtet efter at holde hånd faktisk er vores første erotiske oplevelse.
De fleste kan vel stadig huske, hvordan det kunne sitre i maven og underlivet, når man endelig var nået dertil. Og det er, fordi kysset ikke bare foregår i hjernen.
Vi udskiller en masse oxytocin, endorfiner og flere andre slags stoffer, når vi kysser. Alt sammen ting, der går lige i hjernens lystcenter og derfra direkte i de nedre regioner.
OPLEV JAKOB OLRIK MED 'DET FRÆKKE SOMMERBANKO' I VEJLE 7. APRIL - PÅSKETILBUD KØB NU SPAR 25%
Munden er indgangen til underlivet
Man kan sige, at øjnene er indgangen til sjælen, mens munden er indgangen til underlivet!
Det er så utrolig vigtigt, at vi bliver gode til at kysse.
Især værdsætter kvinder, at en mand er en god kysser. Tænk bare på min barndomskæreste, der stadig husker det som årsag til vores brud – 20 år efter!
Kysset er en ufattelig vigtig del af vores seksualitet, vores kærlighed og intimitet.
Orgasme gennem kys
Så elsker man hinanden, vil sex uden kys blive meget mangelfuld. Faktisk kan man kysse sig så liderlig, at selve kysset bliver til sex.
I enkelte tilfælde kan man endda opnå orgasme alene ved at kysse.
Så glem alt om, at kys bare er en slags knap, vi bliver nødt til at trykke på for at få sex. Den der med 3 små tantekys, tungen ind, køre en 6-8 gange, så trussen af og pikken ind – det holder virkelig ikke.
Man misser fuldstændig pointen med kysset. Det er det, der skal gøre hende – og dig selv – endnu mere tændt, så sexakten bliver optimal.
Kys problemerne væk
Et parforhold eller en forelskelse kan faktisk vedligeholdes ved denne virkelig simple og lette øvelse.
I skal kysse hinanden 10 minutter hver dag! Det vil holde gang i begge hjerners produktion af belønningsstoffer og gøre jer mere kælne, tændte og fokuserede på hinanden!
Sølle 10 minutter! Er det ikke for vildt?
Her er et lille forslag til, hvordan man kan få de 10 minutter til at flyve af sted. I kan naturligvis selv variere, hvordan I vil gøre, så brug det som inspiration.
Ligesom du som single måske kan få ideer til, hvordan du opnår optimal nydelse af kysset og endnu bedre tilfredsstiller den kvinde, du skal have sex med.
1. Tag fat om nakken
Det er en rigtig god ide, at du som mand tager fat bag kvindens nakke. Det kan hun godt lide. Det giver tryghed.
Hun kan bedre slappe af og give sig hen. Nakken er meget følsom og fungerer også som en erogen zone for hende – en bonus i denne sammenhæng.
Hvis I eller du slavisk følger denne metode, kan det måske virke en smule anstrengt de første gange – men husk så på, at det er en øvelse, der skal gøre jeres kys og optakt til sex bedre. Hen ad vejen bliver det mere naturligt, og I vil sikkert slet ikke undvære det til sidst.
2. Mærk hinandens nærvær
Start med at sidde, stå eller – måske bedst – ligge tæt ved siden af hinanden, mens I hele tiden har øjenkontakt. Skil læberne en smule ad, men uden at åbne mundene helt.
Ryk derefter så tæt på hinanden, at læberne kun lige akkurat rører eller måske endda har en millimeter luft imellem. Her sidder I så bare og mærker hinandens nærvær.
Nu åbner I så munden lidt, og den ene af jer sætter overlæben over den andens og underlæben ind i munden på den anden, så I er flettet ind i et kys. Det her må I gerne bruge flere minutter på.
3. Synkroniser jeres åndedræt
Prøv at finde hinandens åndedræt. Måske kan I synkronisere det, så hun puster ud, når du trækker ind.
Det er en rigtig god måde at få startet træning af sit åndedræt på. Og åndedrættet er en meget vigtig del af god sex.
Hvis I bliver gode til denne del, kan I opleve, at det bliver helt tranceagtigt. Et fantastisk input til jeres seksuelle kommunikation.
4. Små kys og nip
Så går I videre til små kys. Der må derefter nippes lidt i læberne, og kvinden kan begynde at stikke tungen ind i mandens mund.
Så er der freestyle. Nu må der kysses så vildt, inderligt og liderligt, I vil. Forestil jer, at jeres munde har en lille privat hippiedans, hvor alt er tilladt. Her kan man også kysse øjne, ører og den meget erogene nakke.
5. Slowmotion-kys, ja tak
Slut af med at gøre alt i halvt tempo af, hvad I normalt ville gøre. Slowmotionkys. Bliv i de forskellige kys.
Gør dem dobbelt så lange. Hvis du/I ikke er vant til så meget kysseri, så spørg dig selv hvorfor. Får du normalt lidt klaustrofobi ud af nærheden? Keder det dig? Mærk så efter, hvordan det føles nu. Det er garanteret en ny oplevelse.
Det kan godt være, I ender med at være fuldstændig snasket ind i hinandens mundvand – men hvad gør det?
Sex skal jo være vådt!
6. Ekstra kyssetips
- Værdsæt de mange belønnings- og lyststoffer, kysset udløser.
- Lad kvinden styre ’penetreringen’ – tungen i din mund!
- Træn dit åndedræt – gerne sammen med din partner
- Forlæng dine kys, så de varer det dobbelte af normalt.
- VEJLE 7. APRIL - KØB 2 x BILLETTER NU & SPAR 25%
- Alder er ingen hindring Vi lever længere og får dermed også flere år til at forbedre og udvikle vores sex- og kærlighedsliv. Der er nemlig stadig plads til forandring, også når vi er i pensionsalderen.
- I vores parforhold bruger vi sexlivet som vidnesbyrd på kærligheden I parforholdet lover vi hinanden troskab. Et sidespring dræber kærlighed. Død. Bum … men hvad er alternativet?
- Mandeklubben #3 – Uddrag fra Natsværmer Den kolde luft, der slog imod hende, føltes befriende. Hånd i hånd løb de gennem nedfaldende blade og grene om i haven, som han åbenbart kendte som sin egen bukselomme. Han førte hende hen i en mørk krog, stoppede op og strøg spindelvæv væk fra hendes ansigt. Forpustet af spænding og forventning tog han fat i hende og holdt hende hårdt op mod muren. Som om det var en ordre, og han ikke ville acceptere, at hun gjorde modstand. Murstenene var kolde mod hendes ryg, men hun lod sig ikke mærke med det. Hans hænder kørte op og ned ad hendes krop. I lyset fra månen kunne hun se, at hans blik var sløret af drifter. Med ét greb han endnu hårdere om hendes håndled, og hans brystkasse masede sig ind i hendes.
- Oralsex Oralsex er en af de bedste måder at stimulere en kvinde på. De fleste kvinder ELSKER det! Det er ganske enkelt favoritten … og vi kan jo også godt lide det! Der også nogle kvinder, der ikke bryder sig om det – og der er i høj grad mænd, der ikke er gode til det! Men alle kan lære det. Både nydelsen ved at modtage og nydelsen ved at slikke.
- Har du svært ved at få orgasme? Du er ikke den eneste Det kan være svært at få orgasme. Undersøgelser viser, at op mod 30% af alle kvinder aldrig får orgasme, og endnu flere har meget svært ved det – i hvert fald sammen med en mand. Der kan selvfølgelig være nogle, der har kraftige traumer om deres seksualitet fra tidligere oplevelser, der gør det meget svært for dem, og utrolig få kan have fysiske skavanker, der umuliggør sex overhovedet. Men over en tredjedel af alle kvinder! Niks. Det går virkelig ikke.
- Kvindetyper Det første, du skal tænke på, hvis du skal forføre en kvinde, er at gå efter det, der er muligt. Her taler jeg ikke om, hvilke begrænsninger du mener, du kan have, for dybest set er ingen kvinde for god/pæn/interessant/smuk til dig.
- Skal vi lege? Vi leger for lidt. Vi er røvsyge, alt for alvorlige, alt for seriøse. Slap dog af og kom ind i legen! Det er JUL! I morgen er det juleaften. Det er børnenes fest, de elsker alt det overnaturlige og mystiske; nisser, alfer, store tykke julemænd, der drøner rundt på rensdyr, og små gaver, der pludselig dukker op de underligste steder. Julen får hele armen! Og ungerne elsker det!
- Er vi ikke andet end sexobjekter? Og nu vil alle mænd være lækre, vil vise os selv frem, fyre op for forfængeligheden, finpudse hver en lille muskel, balsamere hvert et fuldskæg, – vi vil også have bekræftelse og kærlighed ad den vej.
- Single Jens: “Jeg har skrevet kvinderne ind i et skema!” Afsnit 5 Dating! Jens har faktisk haft succes med det nye billede og sætning på Tinder. Der er flere interesserede, men han står nu i et dilemma, for hvem skal han vælge at gå på date med? En føljeton.
- 5 ting I kan starte med at gøre, når lysten kniber i parforholdet Da I mødte hinanden, var I helt vilde efter at lære hinanden bedre at kende. I snakkede hele natten og udforskede hinandens kroppe. Nu føler I, at I ved, hvad den anden vil sige, før han overhovedet åbner munden … eller bukserne.