

Jakobs sofa, podcast: episode 3
Jakobs Sofa: ”Jeg ønsker selvværd nok til at kunne få en mand”
Hvordan lærer man at værdsætte sin krop og sin væren i verden, hvis man egentlig har det svært ved sig selv?
Da dagens gæst i Jakobs Sofa bliver bedt om at fremhæve de ting, hun godt kan lide ved sig selv, lyder det som et spørgsmål. ”Mine øjne?” Og forsigtigt: ”Måske at jeg er god til at lytte?”
Da hun derimod skal fortælle, hvad hun ikke kan lide ved sig selv, så nævner hun fem ting i streg, og Jakob må standse hende.
Selvomsorg og respekt
”Mit ønske er at få selvværd nok til at kunne få en mand. Hvis man ikke kan lide sig selv, så er der heller ikke andre, der kan”, fortæller dagens gæst.
”Jeg er god til at lytte til andre, men ikke til mine egne behov. Jeg vil gerne lære at slappe af og ikke bare fortsætte.”
Hun har kun været forelsket en gang og er mest til mænd, der ikke rigtig vil binde sig.
”Jeg bliver ikke vred, jeg bliver mere ked af det. Jeg skal ret langt ud, før jeg siger fra. Jeg bliver bare ked af det, hvis folk træder på mig. Ordet respekt betyder, at man behandler hinanden godt og accepterer hinanden som man er. Min respekt for mig selv er ikke så god. Andres respekt er vigtigere. ”
Jakob spørger indtil hendes opvækst, og hvordan hun kan give sig selv mere omsorg. Det bliver blandt andet en samtale om selvomsorg og kropsnydelse.
Abonner på Jakobs Sofa
Vil du gerne få nye episoder direkte på din mobil, når de udkommer. Så gå ind på din podcast app og find Jakobs Sofa og tryk på abonner.
-
Scor hende Jeg tror ikke på, at der findes standardreplikker, der kan bruges til at indlede en samtale med. Overhovedet. Det er vidt forskelligt fra situation til situation og fra kvinde til kvinde, hvordan man starter en dialog. Så hvis du indtil nu har kørt din strategi på pointkusser og bedriftsjagten, og du til det formål har et arsenal af indgangsreplikker – så glem dem.
-
Ramt af hjertesorg? Lav en drømmebowle Hjertesorg! Du savner din kæreste, det er slut. Arg, det er et helvede! Du går rundt og længes, du grubler, du analyserer, du overvejer, hvordan du kan få det tilbage, dét, du mangler.
-
Har du svært ved at få orgasme? Du er ikke den eneste Det kan være svært at få orgasme. Undersøgelser viser, at op mod 30% af alle kvinder aldrig får orgasme, og endnu flere har meget svært ved det – i hvert fald sammen med en mand. Der kan selvfølgelig være nogle, der har kraftige traumer om deres seksualitet fra tidligere oplevelser, der gør det meget svært for dem, og utrolig få kan have fysiske skavanker, der umuliggør sex overhovedet. Men over en tredjedel af alle kvinder! Niks. Det går virkelig ikke.
-
Lyst til forelskelse? Går du og håber at en sød person skal komme og låse dit hjerte op? Det er dumt, for dit hjerte ér allerede åbent. Mærk det, dyrk det.
-
Onlinedating På kurset ’Date med Hjertet’ kan du fx lære mere om: Hvorfor du altid falder for den samme type, hvordan du holder fast i dig selv når du er forelsket, og hvordan du har hjertet med i din datingproces.
-
Parforhold og brud: Sig farvel på en god måde Der er så mange brud og skilsmisser, der er unødvendigt hårde, fordi vi er utroligt bange for at såre hinanden og rædselsslagne for de store følelsesudbrud. Især hvis de er vendt mod os. I virkeligheden er de dårlige brud langt mere sårende.
-
Jens som far? “Hun glæder sig til at blive mor” Jens har mødt Nanna, men nu er hun gravid, og det var ikke lige det, han havde tænkt sig. Han er ikke begejstret, men heller ikke afvisende. En føljeton.
-
Stødteknikker #2 Morteren, Helikopteren og Jordskælvet Morteren går ud på, at du maser dig ind i kvinden – og du bliver hele tiden ved med at presse dig ind. Ikke noget frem og tilbage, bare mase og presse. Det kan hun rigtig godt lide, fordi du på den måde fylder hende ud!
-
Single Jens: “Er du god til madlavning?” Tinder profiltekst. Afsnit 4 Hvordan pokker skriver man en fængende dating profiltekst, når man kun har en linje? Jens har startet ud med at spørge til kvinders evne i et køkken. Det kan kun blive bedre. En føljeton.
-
Økonomi og kærlighed Økonomi er årsag til et utal af konflikter i forhold. Respekt for hinandens værdier handler ikke mindst om at blive enige om, hvad vi vil bruge penge på.