Vi ønsker vel alle at være glade. Men hvordan opnår vi den salige lykke?
Skal vi lave flere regler og forbedringer omkring madvaner og motion? Eller andet for at rette op på os selv?
Hvad gør vi ikke for at blive lykkelige?
Vi stormer afsted, holder os i bevægelse og spiser sundt som sindssyge.
Vi får lagt horoskoper, afprøver alle slags coaches, køber tøj, makeup og mere til, for en smukkere og bedre udgave af os selv.
Det er kompliceret at finde lykken.
De tre S´er: Spise, sove og skiftes
Gid vi bare var små babyer, så var livet mere enkelt.
Babyers tilfredshed afhænger af de tre S’er. Jordmødrenes råd til nybagte forældre er: Baby skal Spise, Sove og Skiftes. er baby tilfreds, bare husk de tre S’er:
Spise, sove, skide.
Ret enkelt.
Og når babyen bliver større, gælder de samme tre ting, bare på en lidt ny måde.
Barnet har nu gang i aktiviteter, relationer og udviklingstrin, men humøret afhænger stadig af de tre S’er, bare på en ny måde.
Væk med skidtet
Sult og søvn er, som vi kender det. Men at barnet kommer af med sit ‘shit’, skal forstås på en ny måde.
Selve wc-delen klarer barnet selv, men dét at kunne komme af med sine dårlige oplevelser, altså at blive lyttet til, når det er ked af det, skal vi stadig som forældre hjælpe med.
Måske er barnet blevet dårligt behandlet, har oplevet uretfærdighed, ydmygende irettesættelser, mobning eller andre negative ting.
De ‘shit’-oplevelser skal ud ad kroppen, og det gøres ved at få afløb for dem, komme ud med dem … og så kan dagen fortsættes med et smil.
Det er egentligt stadig ret simpelt.
SIDSTE CHANCE: PÅSKETILBUD: KØB 2 BILLETTER SAMLET & SPAR 25% (TILBUD UDLØBER 19/4)
Voksenlivets tre S’er
Men hvad med os voksne? Kan vi også stadig følge de tre S’er, eller er vi nød til at gå i gruppeterapi og afkode vores personlighedsstruktur og ændre på os selv hele tiden?
Måske behøver vores lykke slet ikke at være på kompliceret.
Måske kan vi bare spørge os selv:
- (Sove) Er jeg træt? Trænger jeg til at slappe lidt af, hvile mig, tage den lidt med ro?
- (Skiftes) Har mit ‘shit’ hobet sig op? Er jeg ked af det? Skal jeg af med noget, jeg har oplevet. Hvem kan jeg fortælle det til, måske mig selv? Kunne jeg skrive det ned og give slip på det?
- (Sult) Hvad er jeg sulten efter? Hvad har jeg lyst til? Hungrer jeg efter at grine mere, more mig, opleve eventyr, møde nye mennesker, spille badminton, se nye omgivelser, udvide min horisont?
Det er tre enkle spørgsmål, med meget enkle svar: Svar som kun kender!
Så hvorfor storme rundt og lede efter nye åbenbaringer, når vi udmærket ved, om vi er trætte, kede af det, eller sultne .
Vi må ikke overhøre livslysten
Vi er stadig bare børn indeni, levende som bare pokker, sultne efter at opleve, bevæge os, lege, løse konflikter, høre historier, danse og møde nye sjove venner.
Og ja, vi bliver trætte, hvis vi ikke hviler os nok. Vi bliver sultne og får kvalme, hvis vi nægter os selv mad og gode oplevelser. Og vi bliver ulykkelige, hvis ingen lytter på vores følelser.
Så når vi har overhørt de her tre S’er længe nok, er det en psykolog, vi har brug for.
Kærlighedsnøglen: Vores egne svar
Men inden da; lad os stole på at livet er enkelt.
Lykken er lige til.
Kærlighedsnøglen er vores egne svar.
- Er du for meget? ”Ej, er han ikke bare for meget?”, ”Burde hun ikke skrue lidt ned for charmen?” Man hører det tit, at folk burde fylde mindre. Men altså, måske er der noget galt med prioriteringen?
- Jeg er flyttet sammen med en sexrobot Lige om lidt kan vi få robotter til det hele, også til at elske med og give os bekræftelse, trøst og ømhed. Kan de ende med at gøre os mindre villige til at gide knytte os til andre og i sidste ende gøre os mere ensomme?
- Flygtningekrisen. Hvor er hjertet Danmark? Vi danskere opfører os som om det er os, der står svagt. Os der ikke har nok. Os der er ved at miste vores land. Hvad sker der for Danmark? Vi er mætte, vi spiser masser af mad, vi smider masser af mad ud, vi henter nyt mad nede i butikken. Flasker med bobler, flødedesserter og fredags-guf. Vi har penge i banken, dyre huse, fornuftig påklædning til dårlig vejr, og børn der går i gode folkeskoler.
- Lad ikke #MeToo blive en hetz mod mænd Lad mig kaste den første snebold, og håbe der kommer en viral effekt som med den vigtige #metoo – hvis du som mand har været ude for overgreb så skriv #mantoo….og lad os få fut i en debat om ingen mennesker -ligegyldigt køn – skal leve med overgreb.
- Ægteskab! Drømmen om det perfekte glansbillede Nu ruller endnu en session af DR1’s ”Gift ved første blik” over skærmen. Programmet, der forsøger at bringe folk sammen i lykkelige ægteskaber. Uden de helt store resultater. Drømmen om ægteskab holdes i hævd, for det er jo trods alt vores alle sammens drøm at blive gift, er det ikke?
- Orgasmer #3 Klitorisorgasme: Den kender vi alle sammen. Kvinden får orgasme ved stimulering af klitoris. Klitoris er på mange måder orgasmeknappen! Du eller hun selv kan stimulere den, og her vil langt de fleste kvinder få en orgasme. Det er den klassiske. Hun bliver mere og mere forpustet og ophidset, kroppen vrider sig, skeden bliver våd, og til sidst kommer klitoris faktisk frem og bliver helt erigeret. Så får hun kramper i skeden og dermed orgasme.
- Test dig selv: Er du selvudviklingsjunkie? Det er dejligt at have selvindsigt. Men er det kammet over? Læser du konstant selvudviklingsbøger og tager kurser – hånden på hjertet? Eller er du ovre i den helt anden grøft? Undersøg det ved at tage denne test.
- Fræk med fingeren Mænd tror altid, at sjoveren er vores vigtigste kropsdel – vi er så pikfikserede – og vi tager helt, helt fejl! Det vigtigste er vores hænder! Kvinder kigger altid på vores hænder og vores fingre, og hvis de begynder at fantasere om alt det, dine hænder kan gøre på deres krop, så er du allerede halvvejs i seng med dem!
- Slik hende 2 Jeg vil virkelig anbefale en alternativ stilling til oralsex. Når vi mænd ligger dernede mellem benene på kvinden, så har vi for det første slet ingen kontakt med resten af hende. For det andet kan det godt blive liiiidt trangt, og man kan faktisk få svært ved at trække vejret.
- Sommer og festival: Skal du score fem og råbe fisse? Det er sommer og det er festivaltid. Nu skal vi ud og fyre den af og nyde, at vi har fri! Endelig kan vi tage en uge på Roskilde Festival og drikke os sønder og sammen, med bar røv og vikingehjelm på, uden søvn og bad og toiletpapir. Vi kan råbe ”fisseøøøø!” og føle os som vilde frie uciviliserede stangstive aber. Eller skal vi?