Hvordan forholder du dig til ekskærester? Både dine og din kærestes? Er du en god eller dårlig eks? Og husker du at fejre det værdifulde?
Vi lever i en tid, hvor vi ikke nødvendigvis bliver sammen med den samme partner hele livet – faktisk slet ikke!
Der er gang i datinglivet, vi afprøver, udfolder os,og møder nye spændende partnere, skilsmisser er helt normalt, vores børn har forskellige mødre/fædre, vi siger goddag og farvel til nye og gamle, og vi har op til flere eks-kærester. Det har vores nye partnere også!
Hvor rummelig er du?
Underligt nok snakker vi ikke så meget om ekskærester som om alle andre sider af kærlighedslivet. Men de fylder meget i livet. Måske har du det helt fint med dine egne eks’er, men hvad stiller du op, hvis ham, du er tæskehamrende forelsket i, er bedste venner med sin eks … og hun er flot, sjov og spændende?
Er det fedt? Hvad gør du, lader du frygten tage over? Hvor rummelig er du?
Dine grænser bliver sat på prøve, og mon ikke du oplever en lille frygt for, at de to vil finde sammen igen?
Du tænker; hvorfor pokker snakker de sammen hele tiden, åh nej, og nu skal de i biffen? Hvad nu, hvis de midt i filmen smider sig på gulvet og har hed sex mellem biografsæderne?
Eller hvad hvis de ender med at have kysse nede ved servietterne i supermarkedet, når de køber ind til deres fælles barns fødselsdagsfest?
De savner jo måske hinanden helt vildt. Og de har jo det dér barn sammen. Åh, nej!
ONLINE FOREDRAG 'DATE MED HJERTET' - SNUP DIN BILLET NU FOR BLOT 39KR
Ingen grund til panik!
Men ro på! En eks er en ven, ikke en potentiel kæreste. Ekskærester er faktisk nogle af de mest fredsommelige typer, når det kommer til seksuelle tilnærmelser af din kæreste.
Husk på, din nuværende kæreste og hans eks har jo været dér, hvor det var sjovt og frækt og frit. Det foregik for mange år siden.
De har peaket i liderlighed, de har haft deres hede stunder, og de har ved gud også oplevet kedsomhed i sengen, tørke, ubehag og andre grimheder.
Man afslutter jo ikke et forhold, mens sexlivet er på sit højeste. Tværtimod.
Sexlivet er stendødt, og til sidst er der kun praktisk samarbejde tilbage, og noget kærlighed, man krampagtigt prøver at kæmpe for. De vilde, frie orgasme-lege ér for længst opgivet. Og til aller-aller-allersidst slipper man hinanden.
Det vil sige: Det seksuelle har været rigtig dårligt til sidst. Dødt. Man har set virkelige grimme sider af hinanden, og skilsmissen var heller ikke ligefrem køn.
Derfor: Et forhold til en eks er ikke seksuelt, det er venskabeligt!
En værdifuld gave
Vi skal lære, at rumme hinandens eks’er, det bliver vi nødt til.
Og vi skal sørge for, at vi har gode forhold til vores eks’er; de mennesker vi har elsket, fået børn med, levet sammen med, haft fortrolighed og drømme med.
En dag slutter parforholdet, men kærligheden behøver ikke at slutte. Kærligheden kan transformeres.
Den kan fortsætte under nye omstændigheder, nye forhold. Relationen bliver en anden, men det behøver ikke betyde at den bliver dårligere, eller ringere. Tværtimod.
Med eks’en kan humoren florere, der kan tages mere pis på hinanden, vi kan hjælpe hinanden i de nye kærlighedsforhold, og vi kan være os selv. En eks er en værdifuld ven.
Vi burde faktisk fejre vores ekskærester! Takke hinanden for den ømhed, vi udviser hinanden igen og igen ved at holde sammen.
Takke for den viden, vi indeholder om hinanden, en slags visdom, den er meningsfuld. Vi har brug for hinanden! Vi er slet ikke færdige med hinanden.
Venskabet er for altid. Lad os fejre det!
Hvis man kan finde ud af at finde kærligheden som ekskærester, ligger der et utroligt smukt forhold der. En kærlighed befriet for frygt og ejerfornemmelser, en stabilitet, en tryg person, der er der i ens liv, fordi der er kærlighed og respekt.
Et forhold dybere end et venskab, det er nærmest et søskendeforhold, for man har blandet blod, eller i al fald sekreter og møbler. Man er født ud af noget sammen.
Når det lykkes, er det noget af det mest fantastiske.
- KLUMME Ti ting kvinder hader ved mænd Mange mænd oplever kvinder som uforståelige og lunefulde. Men så er det altså heller ikke mere indviklet. Her giver sexologen Jakob Olrik dig en guide til det, der kan tænde en kvinde totalt af, og som du skal smyge dig udenom, hvis du vil erobre og beholde hendes kærlighed.
- Kend dig selv Endnu engang har modebranchen chokeret og skabt røre. Jo tak, hvem har ikke set billedet af den underernærede unge model, de bragte i magasinet Cover fornyligt? Forståeligt nok satte billedet gryderne i kog, folk hidsede sig op på de sociale medier og mente at kz-looket ikke er til gavn for alle de unge piger, der lader sig påvirke af moden. Og jeg giver dem ret. Det er sørme da ikke særligt flatterende, smukt eller elegant at fremstille en ung model på den måde i tøjreklamerne.
- Iris, min stalker: Mødet med en tiltrækkende kvinde #1 Forelskelse gør mærkelig ting ved en. Det ene øjeblik er jeg nede, det andet oppe. Jeg har oplevet så meget, at jeg ind imellem bliver bange for, hvad der vil afsløre sig i mit nye forhold hen ad vejen. Lige så mange skønne oplevelser med kærligheden, jeg har med mig fra fortiden, lige så meget lort er der også i min bagage.
- Parret efter Jakobs Sofa: “Det fik os til at se lyst på tingene” Et par elskede hinanden, men det kneb med lysten og nærværet. De var til samtaleterapi hos Jakob Olrik og endte i podcasten Jakobs Sofa. De fik nogle øvelser med hjem. Hør hvordan det er gået dem.
- Pik fitness: Sidder du fastlåst i pik-barometeret? Sexekspert Jakob Olrik guider til øvelser, der frisætter dig og din pik fra mentale fikseringer. Træner du dette bliver du blandt eliten af elskere, der er i stand til at være til stede med kvinden og bølge mellem seksuelle energier.
- Forelsket Jens: “Hun har sagt ja til et løst forhold!” Jens er forelsket. Men det gik lige vel stærkt. Nu har han overtalt Nanna til et mere løst forhold. Og det er hun gået med til. Men spiller han for højt spil? En føljeton.
- Den unge kvinde og ham med måne Når vi ser en granvoksen mand sidde på en café og kyssemøsse med en ung pige, der næsten kunne være hans egen datter, tænker vi næsten alle: Dén mand han er uligevægtig, dén mand tør ikke tage en kvinde på sin egen alder. Og det er vel højst sandsynligt rigtigt. Han er ejendomsmægler, finansmand, medieperson, og har sikkert brugt lidt for mange år i et lidt for kedeligt trummerum-ægteskab med al for mange pligter og skænderier. Nu vil han føle sig fri. Fri og vild!
- Ret din mand i sengen på den gode måde Bliver din partner såret, hvis du kritiserer ham i sengen? Sexolog Jakob Olrik giver dig et simpelt redskab til at vejlede din elsker på en blid og effektiv måde.
- Hvorfor stormer vi rundt efter kærlighed? Hvem er det egentlig, der har lært os at storme rundt og søge efter kærligheden konstant? Når vi er single, så jagter vi et menneske, der kan elske os. Og når vi er i parforhold, så vurderer vi vores kærlighed ud fra, om denne person kan gøre os lykkelig. Men er det egentlig kærlighed?
- Frygter du Tinder-morderen? Datingsideren blomstrer, Tinder styrer for vildt og Facebook er ét stort scoremarked. Seksualiteten er åben. Markedet er frit. Men er det ikke lidt farligt? Og er det ikke kun for billige kvinder?