Vi går så sindssygt meget op i at træne alt muligt. Vi træner kroppen; kæmper med fitnessmaskinerne for at få sixpack og høje baller.
Og så læser vi aviser, vi holder vores mentale styrker intakte ved at sætte os ind i politiske holdninger og tage på kurser og ekstrauddannelser.
Sundhedsmusklen træner vi også; vi går på kure, blender grønsager og forkaster heroisk det hvide onde brød.
Men hey, hvad med den erotiske muskel? Husker vi også at træne den, eller er den slap som en gummitarzan-arm?
KØB BILLET NU
De to fælder
Jeg oplever, at mange har et anstrengt forhold til at træne den side af sig selv.
Kunsten at gå i hi
Mange vælger at droppe erotikken til ‘den rette dukker op’. Og det kan tage noget tid. Nogle år. Og når man i mellemtiden ikke vil gå i seng med ‘de forkerte’ og ikke vil kysse nogen, man alligevel ikke skal giftes med.
Så kører den ene bus efter den anden forbi én ved busstoppestedet. Reglerne for, hvad der gør ‘den rigtige’ til ‘den rigtige’, bliver stadig strengere, og den erotiske muskel forbliver slap og utrænet.
Kunsten at gå amok
Og så er der dem, der gør det modsatte:
Kysser alle de kan komme i nærheden af, går i seng med alle, og i det hele taget kaster sig rundt i høstakken som evighedssingler, der konstant er på jagt efter nålen.
Den ene seksuelle oplevelse overtages af den næste. Der er ikke tid til at fordøje. Eskapaderne bliver til præstationer uden kontakt til hjertet, uden dyb tilfredsstillelse.
På den måde havner disse to typer samme sted: De føler sig i bund og grund dybt alene.
Hvis vi træner vores erotiske muskel, vil vi ikke føle os alene!
Omfavn din livsglæde og åbenhed
Vores erotiske muskel er ikke bundet op på præstationer, situationer eller set ups.
Det handler ikke om, hvor mange vi kan nå at kysse, eller hvor mange vi går i seng med, eller hvem der er den rigtige for os i et forhold.
Den erotiske muskel er bundet op på vores væsen. Den er en del af os, den er en del af DIG, det er energi, livsglæde, åbenhed og optimisme.
Og vi kan enten vælge at gemme vores erotiske side væk, spærre den inde, eller vi kan vælge at slippe den ud og græsse frit!
Og bare rolig, den er ikke farlig! Kære kvinde, bare fordi du har en kæreste, kan du godt kigge op fra indkøbsposerne og sende stråler ud, uden at dit indre vilddyr går amok og vil have sex med fem mænd på én gang.
Din erotiske udstråling er ikke farlig og utæmmet. Det er bare en del af dig og din livsgnist.
Og kære mand; din værdighed forsvinder ikke, fordi du flirter med en der ”er under din standart”. Slap dog af. Vi er sgu da alle lige!
SEXOLOG-INFOMØDE - MANDAG 25. MAJ - TILMELD DIG HER
Drop den indre fejlfinder
For mig at se, træner vi vores muskel ved at droppe den negative mentalitet. Drop den indre fejlfinder, der tænker: Han/hun er ikke god nok til sådan en som mig. Jeg synes han/hun er kedelig, grim, for tyk/tynd eller for forkert.
Drop forestillingen om, at der er noget, der er in og yt. Hvis vi ikke dropper den indstilling, slagter vi vores erotiske muskel og bliver til en flok vatpikke og primadonnakontrolfreaks.
Hallo. Du går ikke efter én kvinde, du går efter kvindeligheden!
Du går ikke efter én mand, du går efter mandligheden!
Se det smukke i ALLE kvinder og i ALLE mænd. Find det smukke og erotiske ved ethvert menneske. Det er positiv energi. Alle er sexede, lækre og søde på hver sin måde.
Flirt og slip dit erotiske væsen fri
Luk op! Flirt! Du skal ikke giftes med dem, du flirter med. Du skal ikke (nødvendigvis) i seng med dem. Du træner bare din erotiske muskel og åbner dig kropsligt og åndeligt.
Lad dit erotiske væsen møde andre erotiske væsner.
Det vil sætte bål og brand i gaderne, og lad for pokker bare flammerne rase!
Tidligere publiceret i Politiken
- Mand, kend dit lem Der er mange myter om pikken. En af dem er, at Gud har skabt manden med 2 hoveder, men ikke med blod nok til, at vi kan bruge begge to på én gang. En anden er, at den skal være stiv og hård hele tiden, hvis vi dyrker sex. Kvinder kan blive helt skrækslagne, hvis den pludselig bliver lidt slappere, fordi de tror, de gør noget forkert – og det kan næsten sætte alting i stå i dobbeltsengen. Men nej, nej, piger – det er tid til, at I lærer, hvordan det fungerer med et af vores vigtigste redskaber. Pikken skal ikke være hård og stiv hele tiden, den kan sagtens blive lidt blødere eller endda helt slap. Derfor er sex stadig skønt, for den er lige så følsom, som når den er totalt oprejst og stiv.
- KLUMME Ti ting kvinder hader ved mænd Mange mænd oplever kvinder som uforståelige og lunefulde. Men så er det altså heller ikke mere indviklet. Her giver sexologen Jakob Olrik dig en guide til det, der kan tænde en kvinde totalt af, og som du skal smyge dig udenom, hvis du vil erobre og beholde hendes kærlighed.
- Onlinedating På kurset ’Date med Hjertet’ kan du fx lære mere om: Hvorfor du altid falder for den samme type, hvordan du holder fast i dig selv når du er forelsket, og hvordan du har hjertet med i din datingproces.
- Tema: Analsex 2 – De Olympiske Numselege 1. disciplin. Nu skal der fokus på det anale, så vi starter med massage af ballerne. Du tager godt fat i hver balle og begynder at massere dem modsat op og ned. Analsex handler meget om at kunne slappe helt af, og derfor kan du sagtens sætte 15-20 minutter af til de første 3 discipliner her.
- Tag kærligheden alvorligt! Hold møder i parforholdet Det er så let at pege på alle fejlene ved din partner. Men i stedet for at forvente at han eller hun skal indfri din lykke så tag selv ansvar. Hold stormøder sammen og sig jeres tanker højt og lyt. Kærligheden er for vigtig til bare at drømme om den. Der skal arbejdes for den.
- Mandeklubben- Uddrag fra Natsværmer Familien på herregården inddrog efterhånden Luna mere og mere i det daglige liv, og samtidig fortsatte hun og Ulrik deres stævnemøder uden at blive opdaget. Flere gange sørgede Ulrik endda for, at hun blev inviteret med ved bordet, når der blev holdt vennemiddage i den store spisestue med de imponerende lysekroner.
- Sugardating: Magt eller afmagt? På hjemmesiden Sugardaters.dk har helt unge piger ned til 18 år gang i en spændende leg med ældre mænd med penge. En leg, der giver masser af bekræftelse, ja, og kontrol og magt. Sugardating er oppe i tiden. Mændene kan på deres personlige profil gøre opmærksom på, hvor mange penge de vil spendere på en date, og på den måde har de magt. Pigerne kan til gengæld gå ud og spise med dem og modtage store gaver og belønninger og på den måde føle, at de har magt; de har magt over en voksens mand behov og følelser.
- Pik fitness: Farvel til den medicinske pik Vi lever i et samfund, hvor vi har let adgang til præstationsfremmende midler. Sexekspert Jakob Olrik mener, at et alarmerende højt antal af mænd indtager Viagra, selvom de ikke er impotente. Jakob advarer imod brugen og kommer med bedre alternativer.
- Tema: Analsex- Sådan kommer I igang ANALSEX HAR JO VÆRET EN SERIØS DEL AF MENNESKETS SEKSUALITET I STORT SET ALLE KULTURER OG GENNEM HELE HISTORIEN. I DET GAMLE ROM HAVDE ENHVER OVERKLASSEROMER MED RESPEKT FOR SIG SELV EN TABLEBOY, HAN KUNNE LEGE MED. OG FOR KVINDERNE VAR DET EN 100% SIKKER MÅDE IKKE AT BLIVE GRAVID PÅ.
- Stødteknikker Morteren, Helikopteren og Jordskælvet Morteren går ud på, at du maser dig ind i kvinden – og du bliver hele tiden ved med at presse dig ind. Ikke noget frem og tilbage, bare mase og presse. Det kan hun rigtig godt lide, fordi du på den måde fylder hende ud!