Hvordan var jeres sidste samtale? Bliver der råbt og skreget? Undgår I hinanden og den svære samtale?
Det er alt for let, når man har været tæt på et andet menneske at ramme rigtig dybt i sin vrede eller sårethed. Men er der en anden vej?
Kan et brud gøre på en mere respektfuld og mindre smertefuld måde?
Ja, men det er ikke nødvendigvis let. Det kræver dybe indåndinger, og at du husker, at her er et menneske, du formentlig engang elskede højt.
Du bliver nødt til at være ærlig omkring, hvordan du har det. Ellers bliver det tit til skænderier om alt muligt andet.
Der er så mange brud og skilsmisser, der er unødvendigt hårde, fordi vi er utroligt bange for at såre hinanden og rædselsslagne for de store følelsesudbrud.
Især hvis de er vendt mod os.
Dårlige brud gør ondt
I virkeligheden er de dårlige brud langt mere sårende.
Bild ikke dig selv ind, at du gør det lettere for dig selv på den måde.
Det giver en ubehagelig og stor skyldsfølelse over unødvendigt at have såret et menneske, du som udgangspunkt elskede og holdt af.
Men det kræver et stort mod at tage tyren ved hornene og konfrontere vores partner med, at vi ønsker en skilsmisse eller at stoppe forholdet.
Bange for følelsesudbrud
For det er så svært, at en der engang elskede dig, pludselig vil se hadefuldt, rasende eller såret og ulykkelig på dig.
Det forstyrrer vores billede af at være et godt menneske, når vi pludselig handler i affekt – og ser en side af os selv, vi ikke kender.
Derfor finder vi på alle mulige undskyldninger for at undgå det store følelsesudbrud.
I stedet for tyr til feje løsninger, der på den lange bane gør meget mere skade – både på vores partner, men sandelig også på os selv.
Lær at tackle frygten
Et dårligt brud vil give os en skyld, vi skal bære på længe.
Derfor er det en rigtig god ide at lære, hvordan man laver et ordentligt brud, og bider rædslen for samtalen(!) i os. Gør pinen kortere – for partnerens og din egen skyld.
- Hvad vil du med livet? Lav to lister og få svar Hvor vil du hen? Et spørgsmål vi stiller os selv, og ofte har en ganske god idé om. Men formår vi i virkeligheden at bevæge os mod målet? Her er en enkel måde at blive mere afklaret på.
- Pik fitness: Lad os gribe fat om vores pik-rod Sexolog Jakob Olrik mener, at vi mænd har brug for en pik-revolution. Vi lever i et pik-tyranni, som vi også selv er skyld i. Han vil have pikken på dagsorden, og den næste måned rusker han liv i lillemanden og sætter hver uge fokus på, hvordan du kan befri din pik gennem konkrete fysiske, mentale og sociale øvelser.
- Har du styr på dig selv? Har du styr på dine arbejdsopgaver, kærligheden, og dine kalorie-indtag? Har du styr på dine ferieplaner, dine børn og din økonomi? Er du røget med på kontrol-bølgen, hvor det gælder om at kontrollere dig frem til et godt liv? Gi’ slip! Det er spild af tid.
- En guide til at kurtisere kvinder Kvinder udvikler sig i en rivende fart med alderen. Her gennemgår sexologen Jakob Olrik med et glimt i øjet (og flere bevidste generaliseringer), hvad der sker i de forskellige aldersfaser – og hvad det betyder for din kurtisering.
- Stillinger #2 Kalkunen En variant af missionærstillingen i kategorien ”mand øverst”. Her ligger kvinden på ryggen og bøjer benene tilbage. Hun kan enten holde sig fast i stillingen ved at tage hænderne ind i knæhaserne eller ved at holde om det ydre skinneben og blive endnu mere sammenbøjet. Fordelen ved denne stilling er, at manden kan komme meget dybere ind i hende, end hvis hun har benene nede.
- Derfor er det fedt at være kvinde!#2 Alt det ovenstående i forrige indlæg gør, at mænd dybest set er misundelige på kvinder. Men vi ved det ikke selv.
- Jeg hører et Jesusbarn græde Jeg kan godt lide, vi fejrer Jesus her til lands. Den lille dreng, der blev født af en fattig kvinde, og som viste sig at være himlens kongesøn. Han var et helt specielt godt menneske, men egentlig tror jeg, at hver eneste mor og far i verden ser på deres nyfødte barn og tænker: Det er jo en engel, et mirakel, det er vores lille Jesusbarn! Børn er jo guddommelige (især i deres forældres øjne), de er lyset, der giver det hele mening, og derfor knuser det vores hjerter fuldstændigt, hvis vores barn lider. Når et barn græder, græder dets forældre dobbelt indeni.
- DROP TRYGHEDEN – og sæt ild i hjerterne! Kære unge mennesker. Jeg er glad for møde jer, når jeg er rundt i landet og snakke. Jeg har tænkt lidt over, hvad I er for nogle. Og jeg vil sige, at I er en flok fantastiske mennesker! Rummelige. Harmoniske. Søde. Dygtige til at takle konflikter. Realistiske. Men hold da kæft, hvor er I dog også pæne og … kedelige! Hallo.
- HVOR FINDER DU KVINDEN? #4 Diskoteket/natklubben: Det er her, vi almindelige mennesker kommer, når vi går i byen. Her har vi taget pænt tøj på og måske skal vi også danse lidt, men vi møder ikke de supersmarte og rige fra Jetsetstedet eller de meget kloge og kreative fra Instedet.
- Du er sindssygt lækker, når du er dig selv Vi har så travlt med at dyrke kroppen i dag. Kvinder får indirekte at vide, at de skal helst se ud på en bestemt måde på Instagram – og i det vi kalder virkeligheden. Posere, lave kyssemund, have et eller andet hul mellem lårene. Men hey, det er IKKE det, der gør dig smuk og uimodståelig. Tværtimod.