

I har været kærester et stykke tid nu, og I gør jer ikke umage overfor hinanden længere.
Døren til toilettet lukkes ikke altid, og det brugte undertøj ligger til fuld skue. Ikke smidt foran sengen i kampens hede, men der i mellemgangen ved vaskemaskinen …
Hvad gør man, når man elsker sin partner, men lidenskaben er på vågeblus?
Find ind til nærværet
Rigtig mange oplever, at det hede møde på lagenet – og andre steder – falmer lidt i opvask, indkøb, børn og gennem tid. Men det behøver ikke at være sådan, når I stadig elsker hinanden.
I skal bare øve jer lidt på at se på jer selv og hinanden med friske øjne. I min podcast har jeg et par til samtaleterapi. Efter seks år sammen kniber det lidt med lysten. Men kærligheden er der stadig.
Jeg guider dem til en åndedrætsøvelse til at øve nærværet.
Den sidste nat
Hvad kan du ellers gøre? Jeg er blevet og gav fem øvelser til dig og jer.
Den ene handler om et tankeeksperiment.
Prøv at forestille dig, at det er den sidste aften og nat med din udkårne.
Vælg en vilkårlig aften og leg med tanken. Forestil dig at jeres veje skal skilles og find selv på en årsag. Måske går verden under i morgen, eller I bliver tvunget fra hinanden.
Hvordan føles det?
Mærk efter hvad der sker med dig, når du har den tanke.
- Bliver du ked af det?
- Kigger du på ham på en anden måde?
- Får du evt. lyst til at kysse ham, mærke ham eller fortælle ham, hvad han betyder for dig?
- Hvad ville du savne ved ham?
Måske tanken om, at det kunne være den sidste aften eller nat, får dig til at værdsætte det, I har på en anden måde. Når vi er i et trygt parforhold, kan vi godt komme til at tage hinanden lidt for givet.
Men når vi husker at se det, vi faldt for, da vi mødte hinanden, så kan lysten spire igen.
-
Iris, min stalker: Sommerhuset #11 Forelskelse gør mærkelig ting ved en. Det ene øjeblik er jeg nede, det andet oppe. Jeg har oplevet så meget, at jeg ind imellem bliver bange for, hvad der vil afsløre sig i mit nye forhold hen ad vejen. Lige så mange skønne oplevelser med kærligheden, jeg har med mig fra fortiden, lige så meget lort er der også i min bagage.
-
Hvorfor skal det lange parforhold hyldes? Der er en underlig tendens i tiden til, at vi for enhver pris skal have parforholdet til at vare så længe som overhovedet muligt. Flere parterapeuter prædiker om det lange forløb. Dybden. Loyaliteten. Mange medietyper siger det samme. Det er som om, vi skal påduttes at acceptere den grå leverpostejsvej – så længe vi kan få alle de andre ”glæder” fra parforholdet, såsom tryghed og den store tv-pakke.
-
Pik fitness: Sidder du fastlåst i pik-barometeret? Sexekspert Jakob Olrik guider til øvelser, der frisætter dig og din pik fra mentale fikseringer. Træner du dette bliver du blandt eliten af elskere, der er i stand til at være til stede med kvinden og bølge mellem seksuelle energier.
-
Jeg blev forelsket i en escortpige Jeg har altid været fortaler for, at vi skal slippe lidenskaberne løs og eksperimentere med erotikken. Jo flere der knalder, jo bedre. Jo mere flirt, jo flere kys, jo mere berøring der er i verden, desto mere håb er der for, at vi kan danne en front mod vold og aggressioner.
-
Hyldest til indadvendte drømmere. Vi har brug for jer! De folk, jeg værdsætter allermest i mit liv, går under betegnelsen; indadvendte. De er generte, når det kommer til medier, offentliggørelse og sceneoptræden. De skal tit lige lade lidt op, tænke over tingene og slappe af. De kan bruge timer på at fordybe sig i egne tanker, vende blikket indad og vande den indre have.
-
Hvem er den rette? Dine sanser kan fortælle dig mere end du regner med Dine sanser betyder mere end du tror, når du er på udkig efter en potentiel kæreste.
-
Frygter du Tinder-morderen? Datingsideren blomstrer, Tinder styrer for vildt og Facebook er ét stort scoremarked. Seksualiteten er åben. Markedet er frit. Men er det ikke lidt farligt? Og er det ikke kun for billige kvinder?
-
Jens: “Hun er gravid! Hvad fanden gør jeg?” Jens er helt bleg og med skægstubbe, da jeg ser ham igen. Nanna er gravid, og barnet skal vide, hvem faren er. Men er han klar? Og er han faren? En føljeton.
-
Alder er ingen hindring Vi lever længere og får dermed også flere år til at forbedre og udvikle vores sex- og kærlighedsliv. Der er nemlig stadig plads til forandring, også når vi er i pensionsalderen.
-
Blowjob #2 Slikkepinden Det er en af de mere orale teknikker. Kvinden skal her forestille sig, at hun har fået en af de kæmpestore slikkepinde fra Tivoli, der er alt for stor at have i munden på en gang. I stedet slikker hun alt sukkeret af den, hele vejen rundt. Specielt ved pikstrengen.