![Et tankeeksperiment: Den sidste nat med din partner!](https://jakobolrik.dk/admin/uploads/blog/posts/Sdp2WVx1b8urOPvQzvlq.jpg)
![Jakob Olrik](assets/img/layout/profile.jpg)
I har været kærester et stykke tid nu, og I gør jer ikke umage overfor hinanden længere.
Døren til toilettet lukkes ikke altid, og det brugte undertøj ligger til fuld skue. Ikke smidt foran sengen i kampens hede, men der i mellemgangen ved vaskemaskinen …
Hvad gør man, når man elsker sin partner, men lidenskaben er på vågeblus?
Find ind til nærværet
Rigtig mange oplever, at det hede møde på lagenet – og andre steder – falmer lidt i opvask, indkøb, børn og gennem tid. Men det behøver ikke at være sådan, når I stadig elsker hinanden.
I skal bare øve jer lidt på at se på jer selv og hinanden med friske øjne. I min podcast har jeg et par til samtaleterapi. Efter seks år sammen kniber det lidt med lysten. Men kærligheden er der stadig.
Jeg guider dem til en åndedrætsøvelse til at øve nærværet.
Den sidste nat
Hvad kan du ellers gøre? Jeg er blevet og gav fem øvelser til dig og jer.
Den ene handler om et tankeeksperiment.
Prøv at forestille dig, at det er den sidste aften og nat med din udkårne.
Vælg en vilkårlig aften og leg med tanken. Forestil dig at jeres veje skal skilles og find selv på en årsag. Måske går verden under i morgen, eller I bliver tvunget fra hinanden.
Hvordan føles det?
Mærk efter hvad der sker med dig, når du har den tanke.
- Bliver du ked af det?
- Kigger du på ham på en anden måde?
- Får du evt. lyst til at kysse ham, mærke ham eller fortælle ham, hvad han betyder for dig?
- Hvad ville du savne ved ham?
Måske tanken om, at det kunne være den sidste aften eller nat, får dig til at værdsætte det, I har på en anden måde. Når vi er i et trygt parforhold, kan vi godt komme til at tage hinanden lidt for givet.
Men når vi husker at se det, vi faldt for, da vi mødte hinanden, så kan lysten spire igen.
-
Er vi ikke andet end sexobjekter? Og nu vil alle mænd være lækre, vil vise os selv frem, fyre op for forfængeligheden, finpudse hver en lille muskel, balsamere hvert et fuldskæg, – vi vil også have bekræftelse og kærlighed ad den vej.
-
Vi lever som stivnede legofigurer Jeg har altid været ham, man rynkede øjenbrynene spørgende af: ”Jakob, har du ikke snart løbet hornene af dig? Kan du slet ikke finde en ordentlig kæreste, så du kan få dig nogle flere børn?” Og nej, jeg har ikke helt kunnet leve op til det, der er idealet herhjemme.
-
Stødteknikker #1 Det er i særdeleshed vigtigt for danske mænd, at de lærer nogle stødteknikker. Vi har ikke nogen kulturel opdragelse, der naturligt lærer os at bruge vores underliv rytmisk.
-
Iris, min stalker: Lad mig være #15 Forelskelse gør mærkelig ting ved en. Det ene øjeblik er jeg nede, det andet oppe. Jeg har oplevet så meget, at jeg ind imellem bliver bange for, hvad der vil afsløre sig i mit nye forhold hen ad vejen. Lige så mange skønne oplevelser med kærligheden, jeg har med mig fra fortiden, lige så meget lort er der også i min bagage.
-
Dorte, den farlige drømmer. Føljeton Det er ikke sådan lige at få Dorte og hendes børn til at forstå, at hun og Jakob ikke er kærester. Nu er han begyndt at blive skidt tilpas. Hvordan får han hende ud – på en god måde?
-
Vi skal turde blotte os Det vigtigste i et forhold er intimiteten, og her mener jeg ikke bare sex og nøgenhed, men den følelsesmæssige intimitet.
-
Stillinger #1 Det er i stillingerne, vi virkelig udtrykker vores seksualitet. Stillinger er vores seksuelle kropssprog. Og det er utrolig vigtigt, at vi lærer at tale kropssprog, når vi har sex. At vi kan læse og kommunikere med hinanden. Helt simpelt ved mænd udemærket, at stikker kvinden røven struttende og indbydende i vejret, betyder det, at hun gerne vil have sex. Gerne vil penetreres.
-
Kærlighed på ferie Så har vi endelig fri! Ferielandet bugner af forventningsfulde par og børnefamilier. Nu skal hele årets trummerum af småfnidder, stress og dårlig stemning forløses. Vi husker alle sammen de mange små og store episoder, hvor det har stået skidt til, og vi sukkende har tænkt: hvor bliver det skønt at komme på ferie! Så er der tid til hinanden, til børnene og – ikke mindst – til sex!
-
Jakobs Sofa: “Jeg er ikke længere jomfru!” Ikke længere jomfru! Dagens gæst i Jakobs sofa har tidligere været på besøg. Der var hun frustreret over, at hun stadig var jomfru. Der er sket meget siden sidst.
-
Er du for meget? ”Ej, er han ikke bare for meget?”, ”Burde hun ikke skrue lidt ned for charmen?” Man hører det tit, at folk burde fylde mindre. Men altså, måske er der noget galt med prioriteringen?