Yab-Yum: Her skal manden i den traditionelle version sidde i lotusstillingen, mens kvinden sidder overskrævs og rider ham. Det kræver en rimelig elastisk og stærk krop, men man kan sagtens gøre det på en stol også. Fordelen er, at kvinden kan bevæge sit underliv, og dermed bliver hun den styrende.
En anden meget populær tantrastilling er den, hvor kvinden ligger på ryggen, så det er manden, der styrer. Hun har sine ben over hans skulder. Og igen: Er det for besværligt, så lav den variant, I har det godt med. Så længe I har front mod hinanden og kan mærke hinandens nærvær.
Tantrascenografi
Tantra er jo en slags religion. Et ritual, vi udfører for at udvide vores oplysning og i sidste ende blive ét med kosmos. Derfor er det vigtigt, at man skaber et rum, der også har en rituel betydning.
Og PS: Her er der igen bonus til mændene. Indretter du et rum, scorer du mange point hos en kvinde – selv med de enkleste hjælpemidler.
Der skal dufte godt. Bruger I normalt glidecreme, så skift det ud med et udvalg af lækre og velduftende æteriske olier. Du kan også bruge røgelsespinde, hvilket jeg vil mene, man skal gøre med omtanke, for det kan blive ret vammelt, hvis det er et lille rum. Der findes også duftlys og duftolier, dog med samme lille advarsel tilknyttet. Test dem, så I ikke pludselig får kvalme og opkastnings- eller kvælningsfornemmelser under seancen.
Og husk lys. Vi skal se hinanden! Og det skal være hyggebelysning. Et væld af stearinlys er altid meget romantisk, men et rødt tørklæde over sengebordslampen kan også gøre det.
Blomster. Sæt blomster overalt. Og brug dem i akten. Man kan kildre, kæle og stimulere fantastisk med en velduftende blomst.
Du skal skabe et rum, der er unikt. Meget gerne med lidt tanke på 1001 nats eventyr. Det behøver absolut ikke at være soveværelset. Det kan være overalt i huset – og endda i naturen. F.eks. en tantraskovtur, hvor du har sørget for et flot mønstret tæppe, store lækre puder, en kæmpe frugtkurv og champagne, frugtjuice eller urtete – eller hvad I nu er til.
Eksotisk dans
En sidste ting, jeg vil fremhæve, når man skal eksperimentere med tantrasex, er, at I danser for hinanden. Her skal man virkelig forsøge at finde sine indre energier. Er du en meget maskulin mand 80/20, så dans maskulint med et drys af femininitet. Er du en 60/40, så vis hende det. Og hun skal omvendt danse erotisk, mens hun løsner op for sine indre energier.
I dansen fremmer vi en energi, der i tantraen kaldes kundalini. Når den vækkes, stiger den fra rodchakraet op gennem kroppen til hovedchakraet og aktiverer på vejen alle vores centre, så vi får en helhedsfornemmelse af vores krop. Den samme helstøbthed, vi skal mærke, hvis vi skal opnå fuldkropsorgasme.
Hvor meget eller hvor lidt du har lyst til at eksperimentere med tantra, er selvsagt op til dit eget temperament. Men jeg vil varmt anbefale, at du prøver, for tantra er om noget nogle teknikker, der virkelig kan få dig til at udnytte dit fulde seksuelle potentiale.
6 hurtige tips til tantra
1. Øv dig i at styre din udløsning – og hold den tilbage.
2. Hav altid øjenkontakt med din partner.
3. Træn jeres åndedræt sammen.
4. Lær at mærke kroppens 7 chakraer – både på dig selv og på hinanden.
5. Opbyg din seksuelle energi ved at undgå sædafgang så længe som muligt.
6. Skab et rituelt rum til jeres seksuelle udfoldelser.
- Iris, min stalker: Forlovelsen #6 Forelskelse gør mærkelig ting ved en. Det ene øjeblik er jeg nede, det andet oppe. Jeg har oplevet så meget, at jeg ind imellem bliver bange for, hvad der vil afsløre sig i mit nye forhold hen ad vejen. Lige så mange skønne oplevelser med kærligheden, jeg har med mig fra fortiden, lige så meget lort er der også i min bagage.
- Single Jens: “Er der kloge kvinder på Tinder?” Afsnit 2 Jens er i ufrivilligt cølibat. Han er single og Jakob Olriks ven. Han vil gerne hjælpe ham lidt på vej. Men det bliver en større opgave, end han lige havde regnet med. Føljeton.
- Tør du elske med et åbent hjerte? Glem den perfekte og planlagte kærlighed! Der er en god grund til, at vi er så mange singler i Danmark i dag. Vi stræber efter den perfekte kærlighed, som vi hører om i film og ser på Insta. Men kærlighed kan være grim, uventet, altopslugende, kedelig og alt derimellem. Du skal turde elske med et åbent hjerte.
- Iris, min stalker: Stilhed før storm #7 Forelskelse gør mærkelig ting ved en. Det ene øjeblik er jeg nede, det andet oppe. Jeg har oplevet så meget, at jeg ind imellem bliver bange for, hvad der vil afsløre sig i mit nye forhold hen ad vejen. Lige så mange skønne oplevelser med kærligheden, jeg har med mig fra fortiden, lige så meget lort er der også i min bagage.
- Blowjob #1 Der er næsten ikke noget værre end et hjælpeløst blowjob. Kvinder snakker og snakker; om veninder, tøj, sko og børneopdragelse. Men taler de seksuelle erfaringer? Tips og trick? Åbenbart ikke, når man stadig er udsat for det ene ubehjælpelige blowjob efter det andet.
- Kvinder er også utro- men ikke af samme årsager som mænd Kvinder er også utro, selvfølgelig dyrker de sex med andre end manden derhjemme. Det kan der være flere grunde til. Hvis en kvinde ikke føler sig prioriteret af sin kæreste, kan hun af følelsesmæssige årsager få behov for at gå ud og finde bekræftelse andetsteds. Selvfølgelig. Vi vil alle sammen gerne føle os elsket.
- Iris, min stalker: You’ve got mail #8 Forelskelse gør mærkelig ting ved en. Det ene øjeblik er jeg nede, det andet oppe. Jeg har oplevet så meget, at jeg ind imellem bliver bange for, hvad der vil afsløre sig i mit nye forhold hen ad vejen. Lige så mange skønne oplevelser med kærligheden, jeg har med mig fra fortiden, lige så meget lort er der også i min bagage.
- Hank og mr. Big Stort set alle kvinder stifter bekendtskab med den slags mænd, der vælter sig i kvinder og som det måske nok er let nok at score, men utroligt svært at holde fast i. De klassiske arketyper er Bad Boy og Sugardaddy, der begge er utroligt godt beskrevet i tv serierne ’Sex in the city’ og ’Californication’.
- Forførelse! Hvordan tiltrækker du den eneste ene? Den eneste ene? Hvordan tiltrækker du den rette partner. Gennem dit udseende, din moral og intuition eller måske er du en eminent historiefortæller? Der er mange virkemidler, men de har alle deres bagsider, hvis de bliver det eneste fokus.
- Jens skal være far: “Hvordan kommer man igennem de søvnløse nætter?” Jens skal være far. Det med faderskabet var ikke lige planlagt, og ham og Nanna ved ikke, om de skal være sammen. Jens går på bar med sin ven Jakob Olrik. En føljeton om dating.