Hvordan var jeres sidste samtale? Bliver der råbt og skreget? Undgår I hinanden og den svære samtale?
Det er alt for let, når man har været tæt på et andet menneske at ramme rigtig dybt i sin vrede eller sårethed. Men er der en anden vej?
Kan et brud gøre på en mere respektfuld og mindre smertefuld måde?
Ja, men det er ikke nødvendigvis let. Det kræver dybe indåndinger, og at du husker, at her er et menneske, du formentlig engang elskede højt.
Du bliver nødt til at være ærlig omkring, hvordan du har det. Ellers bliver det tit til skænderier om alt muligt andet.
Der er så mange brud og skilsmisser, der er unødvendigt hårde, fordi vi er utroligt bange for at såre hinanden og rædselsslagne for de store følelsesudbrud.
Især hvis de er vendt mod os.
Dårlige brud gør ondt
I virkeligheden er de dårlige brud langt mere sårende.
Bild ikke dig selv ind, at du gør det lettere for dig selv på den måde.
Det giver en ubehagelig og stor skyldsfølelse over unødvendigt at have såret et menneske, du som udgangspunkt elskede og holdt af.
Men det kræver et stort mod at tage tyren ved hornene og konfrontere vores partner med, at vi ønsker en skilsmisse eller at stoppe forholdet.
Bange for følelsesudbrud
For det er så svært, at en der engang elskede dig, pludselig vil se hadefuldt, rasende eller såret og ulykkelig på dig.
Det forstyrrer vores billede af at være et godt menneske, når vi pludselig handler i affekt – og ser en side af os selv, vi ikke kender.
Derfor finder vi på alle mulige undskyldninger for at undgå det store følelsesudbrud.
I stedet for tyr til feje løsninger, der på den lange bane gør meget mere skade – både på vores partner, men sandelig også på os selv.
Lær at tackle frygten
Et dårligt brud vil give os en skyld, vi skal bære på længe.
Derfor er det en rigtig god ide at lære, hvordan man laver et ordentligt brud, og bider rædslen for samtalen(!) i os. Gør pinen kortere – for partnerens og din egen skyld.
- Mindre hor og meget mere cool musik Er din forelskelse i Berlin blevet lidt træt? Så snup en flirt med Hamborg. Byen er langt fra så farlig at færdes i, som den plejede at være. Og så summer den af musik og gode oplevelser til overkommelige priser. Tidligere var St. Pauli-kvarteret i Europas næststørste havneby Hamborg kendt for sit rå prostitutionsmiljø. Især omkring den berømte ludergade Reeperbahn vrimlede det med sømænd, der kom for at besøge prostituerede, som højlydt faldbød sig selv. Sådan er det ikke mere. I dag er det lyden af musik fra de mange cool klubber, der møder en, når man går rundt.
- Du er sindssygt lækker, når du er dig selv Vi har så travlt med at dyrke kroppen i dag. Kvinder får indirekte at vide, at de skal helst se ud på en bestemt måde på Instagram – og i det vi kalder virkeligheden. Posere, lave kyssemund, have et eller andet hul mellem lårene. Men hey, det er IKKE det, der gør dig smuk og uimodståelig. Tværtimod.
- Dortes nye kærlighed er en overraskelse! Føljeton Jakob får et postkort fra Madrid, og Dorte dukker op til hans fest senere med sin nye kæreste. Som Jakob kender lidt for godt.
- Dorte kom på uanmeldt og frækt besøg. Føljeton Jakob Olrik får uanmeldt frækt besøg af en meget insisterende og impulsiv kvinde. Først er han irriteret. Men der er noget over hende. Hun kan få ham til at grine og er god til at fortælle historier. Blandt andet.
- Jens skal være far: “Hvordan kommer man igennem de søvnløse nætter?” Jens skal være far. Det med faderskabet var ikke lige planlagt, og ham og Nanna ved ikke, om de skal være sammen. Jens går på bar med sin ven Jakob Olrik. En føljeton om dating.
- Ret din mand i sengen på den gode måde Bliver din partner såret, hvis du kritiserer ham i sengen? Sexolog Jakob Olrik giver dig et simpelt redskab til at vejlede din elsker på en blid og effektiv måde.
- Tema: Analsex 2 – De Olympiske Numselege 1. disciplin. Nu skal der fokus på det anale, så vi starter med massage af ballerne. Du tager godt fat i hver balle og begynder at massere dem modsat op og ned. Analsex handler meget om at kunne slappe helt af, og derfor kan du sagtens sætte 15-20 minutter af til de første 3 discipliner her.
- Jens: “Kan man overtale sin kvinde til en abort?” Jens og jeg sidder og taler om, hvordan han kan overbevise Nanna om at få foretaget en abort. Er hans allergi mon svaret? Kan man overhovedet overtale en kvinde til en abort, og hvad er konsekvensen? En føljeton.
- Se på utroskab som et trafiklys – Er det grønt, gult eller rødt? Skal vi tro statistikkerne, vil de fleste i løbet af deres liv være utro en eller flere gange eller opleve, at deres partner er det. Så er det ikke på tide, at vi ser lidt mere nuanceret fænomenet utroskab og undgår at gå til dramatiske yderligheder hver gang?
- Kan du ikke li’ dig selv, når du er vred? Vrede har været forbeholdt manden, og derfor er det ikke altid let for kvinder at vise vrede. Vrede er, for mange kvinder, forbundet med noget grimt.